Benefícios da Batata doce para Saúde e para o Bem Estar Os benefícios da batata doce para a Saúde e o Bem Estar são inúmeros, podemos até dizer que esse alimento está no topo da pirâmide alimentar. Uma curiosidade da Batata Doce é que até as suas folhas tem um alto valor nutritivo, e a…
Sem dúvida, o cérebro é o órgão que comanda todo o corpo, mas não podemos esquecer o coração é o motor que bombea o sangue para todas as partes do corpo, levando a cada uma das nossas células o oxigênio necessário para que elas funcionem bem. Por isso você deve sempre cuidar do seu coração…
Água – O Líquido da Vida O corpo humano é formado por cerca de 70{2d95308d33db39f3bf8529eb101a1a5dedd25bfc024af3044779d26943c66665} de água, sendo portanto este o principal componente das células. Aí você pode se perguntar: com tanta quantidade de líquido ainda é preciso beber água diariamente e em grande quantidade? Sim, é preciso. Sabe-se que o ser humano pode ficar semanas sem…
11 benefícios da caminhada para o corpo e a mente Ela controla a pressão, diabetes, protege contra demência e ainda emagrece Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Ela não exige habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade e ainda…
